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【FF14】  馬術を見せてくれるって事でお呼ばれしたんだけど・・ パート138【リディル鯖】

いつまでたっても馬術がはじまらず・・・・

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ついには馬が寝てしまう始末・・・・(´・ω・`)

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お馬さんがおきたら騎手が寝てしまう始末・・・・・・(´・ω・`)

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にしても、よく寝たのか 気持ちよさそうに伸びをしておられまんた(´・ω・`)

※朝の一番の“伸び”をしましょう朝、気持ちよく布団から出ることができると、その日1日気分よく過ごせます。でも、寝起きは頭がボーとしていて、からだもすぐにはシャキッとしません。それは、寝起き直後の体温の低さが原因です。

そこで、朝目が覚めたら布団の中で、ゆっくりと“伸び”をしましょう。仰向けになり、手を組んでバンザイをして両腕を伸ばします。息を吐きながらその状態を5秒間続けて、そのあと力を抜きます。

睡眠で緩んでいた全身の筋肉を一度緊張させ、またすぐに力を抜くことで、血液の流れもよくなり、体温が上昇します


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テーマ : FINAL FANTASY XIV
ジャンル : オンラインゲーム

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ゾメスケ

Author:ゾメスケ
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フレンズ ジョーイ LOST プリズンプレイク フルハウス シーバー家

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キャラ名:おてんば
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